Yoga Blog

Asthma und Yoga

Asthma steht hier als Symbol für alle möglichen Krankheiten. Als ich jung war, litt ich unter schwerem Asthma, und das wirkte sich auf mein ganzes physisches, emotionales und gedanklich-seelisches Wohlbefinden aus. Ich war dadurch gelähmt. In vielerlei Weise hat es meinen ganzen Lebensstil verzerrt und hat mich von vielen Dingen abgehalten, die ich gerne gemacht hätte. Aber glücklicherweise begegnete ich Yoga.

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Die Hauptursache von Spannungen

Durch eine einfache und kurze Entspannungsübung können wir einen zeitweiligen Zustand der Entspannung herstellen, was so wichtig ist, damit sich der ganze Mensch erholen kann. Während dieser Periode der Ruhe und der klaren Gedanken sind wir in der Lage, das Leben realistischer zu sehen.

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Blutreinigung

Wenn die Nieren nicht mehr oder zu schwach funktionieren, dann sammeln sich Stoffwechselabfälle, die normalerweise durch den Urin ausgeschieden werden, im Blut. Diese Diagnose ist angezeigt, wenn die Ureakonzentration im Blut ansteigt. Urea ist eine charakteristische Komponente des Urins, und so nennt man diesen Zustand Urämie.

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Yoga und Ernährung

Nur wenig Menschen realisieren, was für eine wichtige Rolle Essen in ihrem Leben spielt. Nur wenn man einmal ganz bewusst auf Essen verzichtet, kann man sehen, wie viele Stunden am Tag mit Einkaufen, Vorbereiten, Essen und Abwaschen verbracht werden.

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